蜂蜜和荔枝都是大家日常饮食中经常会吃到的食物，而且大家都知道市面上有荔枝蜜，但是对于鲜荔枝和蜂蜜一起吃的话会怎样却并不是很了解，那么荔枝和蜂蜜能一起吃吗？荔枝和蜂蜜一起吃好不好？下面就让我们来看看荔枝和蜂蜜到底能不能同食。

1、可以一起吃

荔枝和蜂蜜是也可以一起吃的，这两种食物并没有什么相克之处，同食时也并不会造成营养成分的流失，因此是可以放心同食的。值得注意的是荔枝虽然营养丰富但是易让人上火，因此食用时需要控制好食用量。

2、两者的功效

荔枝中含有大量的维生素C和糖分，所以吃荔枝不仅能补充营养还能美容养颜让皮肤更加光滑。蜂蜜的作用好处也很多，每天睡前用一汤匙蜂蜜冲一杯温的蜂蜜水饮用，能缓解失眠症状帮助快速进入梦乡。蜂蜜还具有灭菌的作用，经常食用蜂蜜能在口腔内起到灭菌消毒的效果。此外蜂蜜中还含有能改进血液的成分，心血管疾病患者常常服用蜂蜜的话对身体有好处。

3、特色的吃法

荔枝剥壳去核并清洗干净，然后倒入料理机中，同时加入蜂蜜，等到料理机搅拌均匀后就可倒入杯中饮用。这样的荔枝汁味道会更加香甜。除此之外荔枝还能煲糖水，做菜，做甜品，特别是用荔枝做甜品时如果觉得不够甜都是可以加入蜂蜜增添风味的。