现在很多人生活没有规律，平时不注意饮食，我们知道水果对人体健康很重要，可是肠胃不太好的人有没有想过你不能吃哪些水果呢？
香蕉含有丰富的天然镁，能使人肌肉放松，睡前吃香蕉有利于睡眠。可是，这里所说的香蕉是熟透的香蕉，没有熟透的香蕉不仅没有好处反而会引起消化不良，容易出现胃胀气，肠胃不好的人容易分泌过多的胃酸，如果吃香蕉会造成肠胃功能紊乱，所以，肠胃不好的人不宜食用香蕉，特别是没有熟透的香蕉哦。
梨是偏寒性的食物，吃多了会伤脾胃，腹泻、胃寒者应少吃梨。
西瓜利尿但不润肠，西瓜大部分都是水，肠胃不好的人吃了很容易引起腹泻。
葡萄也是寒性食物，可以清内热，可是葡萄如果吃多了会损伤脾胃，肠胃不好的人吃了会引起腹泻。
猕猴桃含有丰富的维生素C，也属于寒性食物，猕猴桃吃多了会增加胃的负担，使胃酸增多，所以脾胃不好的人要少吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![饭盒盖子被吸住了怎么办？饭盒加热后打不开怎么办？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果冻的保质期一般是多久？果冻怎么保存？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![杨梅可以放几天？杨梅能存放多久？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蝇幼虫能吃吗？果蝇幼虫对人体有害吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒吗？彩色的陶瓷碗有毒吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋头熟后变色能吃吗？芋头煮熟后会变色吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
![哪些食物不能吃皮？不能带皮吃的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120424/2017092262628205_240.jpg)
![上班族不宜吃什么早餐？上班族的早餐禁忌有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120302/2017112853459813_240.jpg)
![羊肉可以和豆腐一起吃吗？羊肉和豆腐一起吃的好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120252/2017120539009093_240.jpg)
![牛奶打开后多久会变质？怎么样分辨牛奶是否变质？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121151/2016111531641981_240.jpg)
关爱健康