人流是一种人为终止妊娠的方式，但不管何种人流方式对女性的身心都会造成不同程度的伤害，所以人流之后的身心调理就极为重要，其中一点就是饮食上。那么人流后可以吃木瓜吗？

1、可以吃

人流后可以吃木瓜，但最好是木瓜熟食，不要生吃。木瓜中含有对人体十分有益的营养物质，包括多种维生素、矿物质、氨基酸和微量元素，与牛奶、雪蛤等其他食物搭配将有助于人流后身体恢复，并在身体健康的其他方面具有多种益处。

2、人流调养

女性人流后身体会处于一个相对比较虚弱的时期，身体免疫力会比较差，所以这个时期的饮食、休息等生活方面需要多加注意。饮食以清淡为主，一般多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、豆类以及富含维生素、矿物质的新鲜水果蔬菜将有利于增强机体免疫力，同时还要避免疲劳、注意休息，最后极为重要一点，一个月内不要再有性生活。

3、温馨提示

人流给女性朋友带来的身心伤害是不容忽视的，为了能够最大程度降低人流造成的身心伤害，一些方面需要注意。一般怀孕3个月以内即可进行人流手术，而最佳人流时间是怀孕6~8周的时候，在正规医院进行无痛人流后对身体基本没有任何影响，且手术风险非常小。