大蒜是生活中非常场景的食物，在很多美食中都会添加大蒜来增加口感，还有很多人都喜欢吃生蒜，而且一不小心就吃多了，引发各种不适症状，那么当引发这些症状的时候该怎么缓解呢？下面我们一起来看看吧。
大蒜具有非常强的刺激性，对胃黏膜会产生一定的刺激，食用过多就会出现烧心或胃痛等不适症状，对肠胃的影响巨大。
对于吃过多大蒜引起的急性胃炎则最好使用药物解决，可以吃点保护胃黏膜的止痛药物，例如硫糖铝，雷尼替丁片等，同时在这段时间也不要再吃大蒜。
可以通过吃些甜食来缓解胃部疼痛，在此期间多喝水，能够有效的缓解吃太多大蒜对胃部带来的伤害。
对于喜欢吃大蒜的人来说，可以选择腌制的大蒜，这样的大蒜对胃的刺激非常小，营养价值也不错，最好不要吃生蒜，刺激性太大，对肠胃非常不健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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