慢性疲劳是临床上极为常见的症状,是机体整体功能失调的表现,引起慢性疲劳的原因比较复杂,精神紧张、焦虑、抑郁,长期疲劳(包括脑力和体力疲劳以及房劳)、饮食失调,营养不良,慢性贫血等因素的长期影响,可导致神经-内分泌-免疫网络系统功能失调,从而引起神经功能、内分泌功能、免疫功能、消化吸收功能以及细胞代谢功能紊乱。最终出现以疲劳为主的一系列虚弱症侯群。
慢性疲劳的发生与中医脾虚有关,中医学认为,脾属后天之本,乃气血生化之源,主水谷运化及四肢肌肉,与现代医学中食物的消化吸收、营养物质的利用以及三大物质(糖类,脂类,蛋白质)代射、能量转换关系密切。此外还与免疫功能有关,脾气旺则消化吸收功能强。四肢肌肉强健有力,不易受外邪的侵袭。当机体受某些因素影响(思虑过度,饮食失节,久病体弱等)时,则可导致消化功能,物质代谢功能以及免疫功能减弱,从而出现脾虚性慢性疲劳。
脾虚性慢性疲劳在临床上可表现为神疲乏力,头重身困,四肢倦怠,少气懒言,此属能量代谢不足所致。消化功能减弱时,可有食欲不振,食后腹胀,口淡,大便稀溏。若脾虚日久则可累及心肾,因脾虚,运化无力,水谷精微不能化生气血,心肾失养可出现相应的症状。心血不足可有心悸气短,失眠多梦、健忘等。脾肾阳虚时则可有畏寒肢冷,腰酸膝软,夜尿频多,余沥不尽,头晕耳鸣等,女子尚有月经不调。
关于脾虚性慢性疲劳的治疗,西医无特效疗法,中医治疗效果很好。通过健脾益气,可增强机体的消化吸收功能及能量代谢,提高机体免疫机能。并可通过养心,补肾,调节机体的植物神经功能及内分泌功能,从而从多方面多层次地改善患者的体质。消除疲劳及虚弱的症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起