与耳朵一样，人体的脏腑器官在脚部也有相应的反应点和反射区，通过刺激这些反应点和反射区，可以诊断、治疗相应脏器的疾病。
用艾灸的手法刺激金门穴和足通谷穴，每穴3一5分钟。当肛门周边有痔疮时，可能同侧的金门穴会有压痛感。在进行艾灸时，要以刺激同侧的穴位为重点另一侧应为辅助。不要在过饥、过饱、大恐及大怒时用此方法。
对于结肠收缩无力引起的顽固性便秘者，可按摩足部的公孙穴。按摩时，可用拇指的指端按压，感觉到稍痛即可。
用拇指指腹按揉厉兑穴，按揉力度稍重一些，然后再点掐足临泣穴。每穴每天按揉2次，每次3一5分钟即可。
按摩足部隔肌反射区治疗哮喘一足浴加强血液循环后，可重点推按隔肌反射区 3～5分钟，这样止喘效果会更好一些。操作时指掌要紧贴体表，速度要缓慢均匀，力量要稳健，应沿着骨骼走向施行，且在同一层次上推动。
用拇指按揉水泉穴，按揉时腕部要放松，以肘部为支点，前臂要做主动摆动，以带动腕部和手指做和缓轻柔的摆动，这样可以将力量通过手指达到所按揉的部位。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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