冬春季是肺部疾病的高发期，出现肺部疾病是，会相应的出现身体的各种不适症状，下面我们来一起看看不同症状需要摄取的食物吧，正确的摄取食物，对病情恢复有着非常大的帮助。
这种症状主要是由于高烧严重消耗体力所致的乏力，可以通过吃一些瘦肉、鲤鱼、海蜇、豆类及其制品、核桃、花生、百合等食物含有丰富蛋白质，为人体补充充足的蛋白质。
对于出现了肠胃障碍的患者，可以选择食用流质或半流质的食物，例如，鸡蛋汤、藕粉、果汁等食物，还需要多补充水分。
对于这类病症，需要多吃一些清热化痰的食物，可以有效的缓解咳嗽症状，例如萝卜、荸荠、枇杷、柑橘、梨、黄瓜等食物。
这种症状需要为人体多补充含铜、铁元素的食物，例如，动物肝、肾、蛋黄、芝麻酱、黄豆、芋头、油菜、茄子等食物，能够有效的帮助机体提高氧气的携带和运输能力，从而起到缓解的作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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