抑郁症的早期表现除了在心理上（持续性的情绪低落），在生理上也会出现症状。具体有哪些呢？
非常重要的一点就是表现出明显的长期食欲不振，且并非由疾病导致。甚至对待喜欢的美食都觉得索然无味，并且会伴随肠胃不适、恶心、呕吐等症状。
主要表现在失眠、早醒、睡眠过度以及晨醒时有心境恶劣的倾向。尤其是早醒，会比平时早醒2~3小时，且不复入睡，同时伴有悲哀的心情。总体就是睡眠质量很差。
抑郁症早期的生理状况中会出现欲望减退情况，对同房欲望明显降低，甚至没有。男性多表现为阳痿，女性表现为性冷淡，甚至经期紊乱或闭经。
大概有一半的患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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