很多女性都非常喜欢吃巧克力，但是女性在经期是是否能吃巧克力呢？很多人可能会有这样的疑问，人们对经期吃了巧克力是对人体有益还是有害仍然没有抑制的观点，小编认为女性在月经期间是可以吃适量的巧克力的。
巧克力能起到活血化瘀的作用，能促进血液循环，在一定程度上是可以缓解紧张和痛经的。
月经期间的女性由于身体的不适容易暴躁，也极易失眠，所以常常会引发头疼，巧克力中含有的少许咖啡因能让头脑更清醒，缓解头痛的症状。
本来经期间的女性就容易出现焦虑和暴躁的情绪，巧克力能让人放松心情，让人更积极乐观。
但是如果女性在经期吃巧克力过多，不仅不会缓解疼痛，反而会加重疼痛，对身体有害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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