小孩子的抵抗力一般都比较弱，很多家长也不怎么注意孩子的生活饮食，因此很多孩子都很容易出现便秘的症状。那么该如何预防治疗孩子的便秘呢？
像果仁类（例如桃仁儿、李仁儿）药物是治疗便秘所常用的，同时还可以用针灸、按摩等做辅助治疗，见效会更快。
便秘主要是因为排便频率减少，便便有些硬，所以治疗便秘应该从促进消化方面着手。纤维素对人体的消化能起到很大的作用，所以应该给孩子多吃些蔬菜水果促进消化。多喝水可以帮助孩子促进肠胃清理。多吃一些润肠易消化的食物（如蜂蜜）对预防治疗小孩便秘也能起到很好的效果。
有规律的按摩小孩的腹部，能促进肠胃的蠕动，从而提高肠胃对食物的消化吸收能力，在一定程度上改善孩子便秘的症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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