家里有小宝宝的家长一定知道，有时候小宝宝会在晚上突然醒来哭闹，他们这时可能是肚子饿了要吃奶，很多家长就起来给孩子喂奶，其实，宝宝在夜间喝奶的习惯会慢慢养成，而这种习惯是不好的。那么，宝宝晚上喝奶有什么危害？怎样减少宝宝晚上喝奶次数？

1、需断夜奶原因

一、对宝宝

（1）影响生长发育

宝宝处于生长发育飞速发展期，夜间是分泌生长素的高峰，一个完整的高质量睡眠有助于宝宝身体发育，反之，频繁夜醒吃奶，会影响发育；

（2）增加龃齿风险

对于已经长牙的宝宝，如果还在夜奶，就会增加龃齿的几率，睡眠时口腔静止，夜间吃奶的残留物在口腔很适合细菌作用，从而出现龃齿；

（3）伤脾胃

夜间消化系统不活跃，消化液分泌减少，夜奶会加重肠胃负担，肠胃本该休息了还要去工作，长期如此就是受到损伤，继而出现厌食、便秘等肠胃问题，用中医的话说就是会导致脾胃虚弱。还会导致免疫力下降。

2、对妈妈

对妈妈来说简直太有必要了，因为妈妈真的好！想！睡！整！觉！再不睡觉要崩！溃！啦～

3、断夜奶的时间

这个没有标准答案，满月就能睡整觉的天使宝宝也不是没有，根据APP（美国儿科育儿学会）建议：宝宝开始长乳牙，就应该断夜奶了。

新生儿不分昼夜的吃奶不需干预，4个月左右的宝宝大多就已经有规律的睡眠，晚上吃奶减少，6个月宝宝睡眠相对较固定，晚上长睡，白天上下午各有一次小睡，这时候应该断夜奶，如果9个月还在频繁夜间吃奶，那么以上夜奶危害就会越来越明显了。

4、断夜奶的准备

那么到底如何断夜奶呢？今天就给大家介绍一些可行的方式方法，但是每个宝宝都有自己的脾气和性格，应该根据自己宝宝的情况酌情使用。

一、心理准备

下定决定断夜奶，首先要有心理准备，因为这个过程需要做一些改变，可能会面临宝宝哭闹的心理纠结，告诉自己一定要坚持成功为止，不会半途而废的哈！

二、戒掉这几个坏毛病

（1）奶睡

习惯了边吃奶边睡着的宝宝，容易产生吃奶～睡觉的单纯联想，所以夜里醒来就要吃奶才能睡着。

慢慢改掉奶睡的毛病，可以在睡前用别的方式哄睡比如轻音乐、故事等，减少睡前与婴儿的互动，减少一切可能影响宝宝入睡的杂音，能自己入睡的宝宝有着更好更稳定的睡眠呢！

（2）一哭就喂

有时候妈妈图省事，只要听宝宝哭了两嗓就忙不迭的送上乳头，这效果确实立竿见影但却是个坏毛病！

宝宝夜间醒来哭闹，很可能是睡眠过程中感觉孤独，需要安抚，不一定就是饿了！直接喂奶久了以后再要断夜奶会很困难！

（3）一醒就抱

宝宝有时候醒来就哼哼唧唧，其实只需要妈妈稍稍的安抚和触碰，让他感觉到安心便会继续乖乖睡觉。

如果直接摇晃安抚喂奶，反而把宝宝彻底弄醒了，从而养成醒来就要抱的习惯。

5、断夜奶的方法

（1）延迟满足法

延迟满足就是不要宝宝一哭立马去哄，给到的安抚不能太满。宝宝刚醒时候的哭闹，是一种情绪的宣泄，可以过几分钟再给予安抚，时间慢慢延长，比如这次先哭2分钟，下次3分钟，如果2分钟之内宝宝又自己睡着了呢，完全有可能的。

安抚先拍拍背拍拍胸口，再不行就抱起来走，还是不行就喂点水，喂了水还是没有满足他，那可以认为是饿了，再喂奶，这样一点点拉长满足他的时间。

（2）替代法

就是用水、安抚奶嘴等替代喝奶，如果宝宝夜里醒来，通过拍背、哄抱还是没有成效，就先塞个安抚奶嘴，还是不管用就喂几口水，再接着哄抱，这样坚持几个回合，减少宝宝对奶的需求。

喝配方奶的宝宝，可以先用奶粉稀释法，再慢慢到只喂水，再到不行喂水也能睡着。

（3）逐渐减量法

实在要喂奶才能让宝宝平静下来时，妈妈还可以用逐渐减量法，不能任由宝宝吸吮到ta完全睡着。可以看着时间，这次喂10分钟，下次减到8分钟，再将时间缩短到5分钟、2分钟，时间到，奶头拿走，没有睡着就继续别的方式安抚。

（4）更换监护人法

这是最直接的断夜奶方法，但不是人人适用。

宝宝已对妈妈产生依赖，这种依赖以至于跟喝奶联想在一起，看到妈妈自然就找乳头，所以相对来说母乳喂养比喝配方奶的，更不容易断夜奶。可以让宝宝跟奶奶睡，或者夜间醒来换爸爸或者奶奶安抚，看不到妈妈自然断了喝奶的念头，慢慢的也就不需要夜奶了。

6、应该注意事项

（1）循序渐进、一点点的断

断夜奶很重要，但是不宜太着急，原来夜奶3～4次突然一次不给也是不合适的。可以一顿一顿的断，比如最先可以断的是凌晨1～3点那顿奶，这是本该深睡眠的时间，先睡前那一顿吃的饱饱的，确保凌晨不会饿，这一顿奶断成功以后再断下一顿。

（2）建立新的睡前程序

妈妈应该为宝宝一套睡前程序，比如洗澡～更衣～关灯～轻音乐或者讲故事～吃奶（断夜奶后这步最好也省），稳定有序的睡眠习惯有助于小宝宝入睡，除此之外，白天的活动也尽量建立规律，白天在大概相同的时间里保持吃～玩～睡的模式，比如9～12个月宝宝每天睡眠约13～14个小时，晚上可以连续睡10～11小时，白天上下午各小睡共3小时，养成规律。

（3）当然啦，如果妈妈说自己可以接受夜奶，要给宝宝最好的安抚，那也无可厚非，毕竟，你的孩子你做主。

7、宝宝不喝奶粉的原因

1.母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。

这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

2.不喜欢奶粉的味道。

宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

3.厌奶期。

到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。

4.喂奶方式不对

因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。

5.有口腔或其他疾病

偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。