很多小孩子春天可能会容易过敏，首先是春季气候逐渐转暖，这个时候病菌繁殖也越来越快了，所以免疫力比较差的宝宝会容易生病。另外，春季粉尘花粉也比较重，所以宝宝会容易过敏。那么，怎么预防宝宝春天过敏？宝宝春季过敏有什么症状？

1、宝宝春季过敏症状

宝宝春季过敏的常见症状即皮肤过敏，虽然轻度的皮肤过敏大多可自行消退，但各位妈妈仍然不能大意，因为过敏症状可能干扰宝宝正常的发育和生长。那么，宝宝患“春季过敏症”主要有哪些具体症状？

(1)皮肤过敏

宝宝出现皮肤过敏时，常表现为皮疹，即面部、颈部、背部出现轻度红斑、水肿，有的还有湿疹样改变，出现过敏的宝宝皮肤通常很干痒，TA忍不住会用小手去抓挠。

(2)呼吸道过敏

在春季出现呼吸道过敏的宝宝，会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪或是咳嗽等症状，此时，妈妈通常很难将它与普通感冒区别开来。其实，宝宝普通感冒一般会伴有发烧，而呼吸道过敏则是鼻塞、流涕时间较长，可超过两个星期，并同时伴有长红疹等并发症。

2、宝宝春季过敏原

相比于其他三季，宝宝在春季最容易出现过敏，因为春季气候适宜，各类细菌、病菌相对活跃，过敏原（也叫致敏源）也大量增加，如果宝宝本身是过敏体质，接触到过敏原更容易因其过敏。对于春季常见的几种过敏原，每位妈妈都应熟记在心。

(1)吸入式过敏原

春季，许多花草树木都会发芽、开花，空气中的花粉急剧增多，再加上一些漂浮的粉尘、汽车尾气等污染物，很容易引起宝宝皮肤过敏，甚至咳嗽、哮喘等。

(2)食入式过敏原

日常生活中，有的宝宝会对食物过敏，这是因为宝宝的身体承受不了该食物所带来的刺激，从而出现消化系统内或全身性的变态反应。牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜等可能成为过敏原哦。

(3)接触式过敏原

春季气温时冷时热，对气温变化敏感的宝宝往往容易出现过敏。此外，宝宝在春季接触到细菌、霉菌、病毒、寄生虫等，也可能引起过敏症状。

(4)天生过敏体质

一般而言，天生拥有过敏体质的宝宝比其他宝宝更容易出现过敏，过敏体质的宝宝出现过敏反应时，还可能找不到发病原因。因此，过敏体质的宝宝需要更加注意避免接触过敏原哦。

3、如何预防春季过敏

虽然春季是宝宝过敏高发季，各位妈妈只要掌握一些简单实用的抗过敏方法，细心呵护宝宝，也能帮宝宝抵抗过敏原，让宝宝在春季健康成长哦。这里给各位妈妈推荐一套春季“抗敏组合拳”，赶紧囤起来吧！

(1)采用饮食调理脱敏

妈妈平时要多让宝宝吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，减少过敏。在这些维生素丰富的食物中，洋葱还含有抗炎化合物，椰菜和柑橘也可抵抗过敏症，多吃这类食物可达到不错的抗敏、脱敏效果。

(2)尽可能母乳喂养

对于刚出生的宝宝，建议用纯母乳喂养至少6个月，这是最好的早期过敏预防措施了，因为母乳中的蛋白质致敏性低，所含益生菌还能帮助宝宝训练免疫系统，从而降低过敏风险。

(3)做好饮食记录

在宝宝的成长过程中，妈妈不妨把宝宝能吃哪些食物、不能吃哪些食物记录下来，做到心中有数，出现过敏时便于快速查找过敏原，排除干扰因素。

(4)改善过敏体质

虽然注意体外防护是减少宝宝过敏的重要方法，但要从根本上减少过敏现象的发生，还得改善、纠正宝宝的过敏体质。

4、皮肤过敏饮食禁忌

1、水果过敏

水果中最容易引起过敏的有芒果、菠萝，香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。水果中引起皮肤过敏的物质有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果胶、醛酸;也有的来自水果在生产、储存、保鲜过程中残留的生长激素、催熟剂、保鲜剂等。

2、高蛋白食物过敏

吃牛奶、蛋、豆类等高蛋白质食物出现过敏现象的人群，应确认导致是什么食物导致过敏，减少其加工制品的摄取，并选择其他营养饮食来替代，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、牛奶、豆类都不吃，容易发生营养不均衡的问题。

3、海鲜过敏

很多人吃海鲜容易过敏，这类人群应减少海鲜食用，并且不新鲜的鱼类释放出较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会导致食物中毒，所以应特别注意，选用新鲜的鱼类食用。

4、加工食物过敏

加工食物主要指添加了亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等食物，有的人吃这类食物可能会造成过敏性气喘发作，所以应找出造成过敏源，并停止食用。

5、蔬菜过敏

很多蔬菜中具有光敏性物质，比如油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。如果过多食用这些蔬菜，又经常晒太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、水疱，严重的还可能出现皮肤溃疡，并伴随头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

6、花粉过敏

很多花粉过敏水果过敏存在一定的对应关系。比如对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。，对桦树过敏的人可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人则有可能对桃子过敏。此外，对水稻花粉过敏的人不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子。