冬天很容易出现口腔问题，那么我们该如何在寒冷的冬季保持口腔健康呢？
要注意口腔卫生，避免黏膜损伤，尽量使用温水刷牙漱口，保持良好的口腔卫生是维持健康牙龈的重要方法。
要合理饮食，增强体质；避免常吃易上火的食物，多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，增强免疫力。
要注意关节区保暖，尽量避免单侧咀嚼，避免大张口，尽量避免吃太硬的食物，有缺失牙、不良修复体或其他原因造成的咬合关系不良要及时就诊纠正，以避免颞颌关节功能紊乱病的发生。
保持愉悦的心情，轻松工作生活，出现不适症状及时到医院就诊。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![乌龙茶属于什么茶？乌龙茶属于红茶还是绿茶？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130629/2016082757919421_240.jpg)
![口吃说话的技巧有那些？口吃有什么说话技巧？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130635/2016081859905029_240.jpg)
![阴阳人是什么意思？阴阳人是怎么形成的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130217/2017021935166689_240.jpg)
![角膜塑形镜危害13万孩子的眼睛，角膜塑形镜的利与弊[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130149/2017031641262001_240.jpg)
![为什么会长疱疹？疱疹有几种？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130731/2016041034786513_240.jpg)
![居家易致癌的死角是哪里？居家哪些死角易致癌？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120751/2017091241537953_240.png)
![前列腺感染会导致哪些疾病？为什么会前列腺感染？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130604/2016091359736945_240.jpg)
![高血压有哪些类型？高血压有哪些危害？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130824/2015121138036505_240.jpg)
![手背上骨头突出是怎么回事？骨头突出是得了什么病？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130339/2016111634430333_240.jpg)
关爱健康