打呼噜又名打鼾,在医学上称之为鼾症、睡眠呼吸暂停综合症,是一种疾病,原因多种多样,或轻微或严重,今天小编主要来为大家讲解一些打呼噜的危害有哪些,欢迎阅读了解。
打鼾在女性中也较为常见,尤其是身体较胖的中老年女性。女性打呼噜会导致睡眠时气血不畅,造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、鱼尾纹等许多症状,致使容颜衰老,使用化妆品也无法改善;打呼噜严重还易使得睡觉时精神紧张,而出现神经衰弱,人也可能随之变得敏感,造成孤僻、焦躁等性格障碍;
打呼噜时会出现睡眠呼吸暂停,常常使人被憋醒影响睡眠质量,长期打呼噜,还会引起头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚等多种疾病,而且对同居的室者的睡眠也会带来影响;
小孩子出现打呼噜的表现则需要特别注意了,小孩子打呼噜大多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形,因为气道阻塞性病变明显,很容易导致呼吸暂停而缺氧,有报道称严重的打鼾会引起小儿痴呆,所以如果孩子睡觉打鼾、学习困难,还是去医院检查一下吧,如果鼻咽及扁桃体明显肥大,就要进行治疗了;
青少年睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量,还可能对学习及生长发育带来危害。打鼾严重者常伴有睡眠呼吸暂停的情况,易出现夜间缺氧及高碳酸血症,发作过于频繁、时间过长都会对心脏功能带来影响,而且因为青少年正处于高速生长的时期,生长激素只有在深度睡眠中才会到达高峰,所以长期的慢性缺氧还会造成生长激素缺乏,影响到正常的发育;
人在老年的时候,新陈代谢会变慢,心脑都容易出现缺氧,而打呼噜无疑会加重这一情况,增加了如高血压、冠心病、脑中风、心律失常等各项疾病的发病率,对于已经患上的则更是火上浇油,变得难以根治。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起