相信很多人都吃过山楂糕,也有很多人很喜欢吃山楂糕,小编就超级喜欢吃山楂糕。相对于冰糖葫芦和糖炒山楂而言,山楂糕就完全不一样了,山楂糕里面没有新鲜的红果,而且非常吃起来口感非常爽滑,味道也是酸甜绝佳。那么,山楂糕可以自己在家做吗?山楂糕具体怎么做呢?吃山楂糕容易发胖吗?山楂糕热量高吗?
做山楂糕需要准备的食材有:新鲜红果(山楂)、淀粉、白砂糖;
做山楂糕的具体步骤:
(1)首先是处理红果,将红果全部洗净,然后切开,一个一个去掉核和柄,然后将所有的红果放进料理机里面,加少许清水,打成泥状;
(2)淀粉加水适量,搅拌均匀,备用;
(3)将山楂泥倒入锅中,小火慢熬,略略炒干水分之后,加入白砂糖,炒至白砂糖都融化;
(4)将淀粉糊倒入,继续炒均匀,然后起锅,将红果糊倒入碗中静置,待其凉了之后就成了。
虽然山楂是消食消积的减肥圣品,但是山楂糕里面有加入大量的白砂糖以及淀粉,还是经过熬制之后的,很多糖分都析出来了,所以相对于山楂本身而言,山楂糕的热量还是比较高的。这就意味着,山楂糕也不要多吃,偶尔吃一下就好,因为常吃容易发胖。
虽然山楂糕的热量比较高,但是山楂糕还是具有山楂本就具有的所有功效与作用,所以吃一些山楂糕还是有很多好处的。首先山楂糕消食消积的作用很好,所以山楂糕可以作为吃油腻之后的餐后甜点;然后山楂糕还有很好的活血化瘀的作用,所以吃山楂糕还有消肿散结的作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起