南瓜和草鱼是可以一起吃的，这两种食物的营养都非常高，可以为人体带来很多的好处，不过这两种食物也不能乱吃，都有各自的饮食规则，乱吃可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和草鱼的营养价值，以及它们的饮食规则吧。

1、同食影响

南瓜和草鱼在一起吃还是非常美味的，可以为人体带来很多的好处，具有补中益气、护肝明目、美容护肤、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、解毒杀虫等功效，还可以治疗体质虚弱、眼睛干涩、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、食欲不振等不适病症。

2、草鱼须知

草鱼虽然对健康有很多的好处，但是也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。草鱼长期生活在水中，体内可能含有寄生虫，所以在吃鱼的时候不宜生吃，以免导致寄生虫进入人体对人体造成不利影响。草鱼为高蛋白食物，在代谢过程中可能会产生一定的毒素，因此不宜大量食用，以免对消化系统造成很大的负担，也会对健康造成不利影响。

3、南瓜须知

吃南瓜很多人都觉得没有什么需要注意的，其实不然，南瓜也有很多注意事项。南瓜是温性的食物，长期大量食用会导致人体出现上火的症状，而且如果患有热症疾病，吃南瓜还可能会导致病情加重，对健康非常不利。南瓜还是发物，如果患有或患过脚气、黄疸等疾病，吃南瓜后会导致病情加重或反复，而且对康复也非常不利。