秋季一般是柿子成熟的季节，但秋季的天气一般也比较干燥，容易引起上火。那么，吃柿子上火吗？柿子吃多了会上火吗？
柿子味甘性寒，水分充足，吃柿子能帮助清热去噪，润喉润燥，不会上火，反而对去火有一定的帮助。
柿子能帮助健脾健胃，所以吃柿子能有助于消化，提高食欲，帮助降低血压，缓解便秘、痔疮出血等。
柿子中含有的糖量过高，糖尿病患者不宜食用，且柿子中的鞣酸会影响人体对镁、钙等元素的吸收，大量食用容易造成身体的营养不良，所以不要大量的食用柿子。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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