柠檬与绿茶都是不错的养生食品，那如果想将两者混在一起泡可以吗？柠檬和绿茶可以一起泡吗？常见的柠檬茶有哪些呢？
柠檬和绿茶是不能再一起泡的，在绿茶中含有一种氨茶碱成分，它会与柠檬中的柠檬酸发生反应，而使两者失去作用，大大损失两者本身所具有营养价值。
一般比较多见的柠檬茶都是柠檬红茶，红茶发酵的较为完全，不会与柠檬发生反应，另外人们还喜欢将柠檬和菊花、玫瑰、蜂蜜一起泡水，味道或营养都比单纯的柠檬水要更丰富一些。
无论是泡哪种柠檬茶都有三方面需要注意，胃酸过多、胃溃疡或患有胃病的人最好不要饮用，每日饮用要注意控制摄入不要过多，频繁喝柠檬茶时一定要注意勤刷牙防止牙齿腐蚀。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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