除了柠檬水，也有人喜欢自己调配柠檬醋来喝，那么你知道有关柠檬醋的正确喝法吗？如果还不太清楚，以下的内容可以帮助你哦，欢迎阅读了解。
柠檬泡醋需放置半年以上，柠檬酸才会完全的泡出来，这时候才能发挥出其最佳的功效；
按照1比6的比例来加水调配稀释，温开水或冷开水均可，每日食用量建议不超过50cc，人体吸收量有限，喝多了反而不好；
早晚喝都行，早上空腹喝可以帮助排毒，晚上喝则具有保肝功效，根据需要自行选择；
如果是糖尿病患者喝柠檬醋，需要至少泡制一年才行，这样其中的糖分才能完全的被转换掉，另外，饮用柠檬醋改善体质，需长期坚持才会有效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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