冬瓜是夏季的时令蔬菜，能清热解毒，利尿消肿，但据说冬瓜是寒性的，那么怀孕了能吃冬瓜吗？答案是肯定的，只要控制食量，孕期吃冬瓜能有效预防妊娠期糖尿病，一起来看看怀孕期间吃冬瓜的好处吧。
冬瓜不但解渴消暑、还能利尿消肿，因其含钠量极低，能帮助孕妇消肿；冬瓜富含维生素、碳水化合物、胡萝卜素以及各种微量元素，可以帮助孕妇生津止渴，有效应对孕期的饮食不振和消化不良。因冬瓜不含脂肪且含糖量极低，还能使孕妇控制孕期身材，避免营养过剩。
在怀孕早期最好不要吃冬瓜，以免造成羊水过少。因为冬瓜体格大，市场上的冬瓜大多是那种切开的，上面会有很多细菌，而且不新鲜，建议孕妇买没有切开的小个冬瓜。因冬瓜是寒性且有很强的利尿效果，孕妇最好不要经常食用。
孕妇吃冬瓜的最好方式是用冬瓜来炖汤，不仅会让冬瓜的汁水渗入到汤中，使汤汁更鲜美，还能解除汤的油腻感，将冬瓜和排骨、海带等搭配是非常好的。值得注意的是孕妇喝冬瓜汤最好去皮去籽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![杯具熊和熊本士保温杯哪个好？杯具熊和熊本士的区别？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121744/2017040158873345_240.png)
![贝亲奶嘴有哪些型号？贝亲奶嘴怎么看型号？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121724/2017041438988825_240.png)
![生男生女姿势很重要，想生男孩什么姿势最好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017020851629017_240.jpg)
![和光堂爽身粉生产日期怎么看？和光堂爽身粉保质期[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121745/2017040154650625_240.png)
![上海女人雪花膏孕妇可以用吗？上海女人雪花膏含铅吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121746/2017033157662705_240.png)
孕吐什么时候开始 妊娠5-10周频繁恶心呕吐不能进食 3 2023-04-20 
婴儿配方奶粉是什么意思？有机奶粉和配方奶粉哪个更有营养？ 0 2023-05-20 
婴儿米粉可以换着牌子吃吗？婴儿米粉片状和粉状有什么区别？ 0 2023-05-20 
婴儿米粉是用什么做出来的？婴儿米粉什么时候添加？ 0 2023-05-20 
孕吐什么时候结束 孕吐的原因有哪些 3 2023-04-20 
孕吐的原因有哪些 荷尔蒙刺激缺乏维生素B6 2 2023-04-20 
孕吐吃什么水果可以缓解 柠檬苹果柑橘芒果木瓜等 2 2023-04-20 
如何自制婴儿米粉？自己家大米打的米粉含铁吗？ 0 2023-05-20 ![孕妇可以吃天麻吗？孕妇在孕期吃什么比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130358/2016092854141253_240.jpg)
![孕期旅游前有哪些准备？准妈妈旅游有哪些注意事项？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121703/2017050541825893_240.jpg)
![孕妇易牙龈出血的原因有哪些？孕妇牙龈出血能用消炎牙膏吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121605/2017061952435673_240.jpg)
![女人哺乳期可以千张吗？哪些人要多吃千张？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120756/2017042243166345_240.jpg)
关爱健康