两者的区别主要是体现在三个方面。其一是气味上，前者气味比较过于浓厚，比较深沉。而后者相对更清新，迷人。其二是花朵不同。前者花型小，颜色深，且摸起来手感较硬。而后者花型大，颜色相对浅些，且摸起来是软绵绵的。其三是功效不同。前者性凉，而或者性寒，可治疗风热感冒，丹毒、痈肿疔疮等病症，功效完全相反。
两者的区别还是比较明显的。从气味上可分辨出，山银花的气味显得非常深沉，香味过于浓厚，散发的范围会更远些。而金银花的气味闻起来非常清新，迷人，会让人忍不住想闻，气味相对前者更淡。
它们在开花的时候也能很容易分辨出来。山银花的花朵颜色深，呈墨绿色，可能还会有些许的紫色。花型小，且花蕾上面的绒毛少，手感较硬。而金银花的花型比较大，花蕾饱满，花色为黄色。花蕾的绒毛多，摸起来是软绵绵的，手感比较舒服。如果将开花后两种植物放在一起就可明显的分辨出。
金银花味甘，性寒，且带有微微的酸味，有较高的药用价值，能治疗风热感冒，丹毒、痈肿疔疮等病症，还有通经活血 ，清热解毒，凉血的作用。而山银花却有恰恰相反的功效，它性凉，不能够清热解毒，因此一定要将两者分清，避免不好的后果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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