它是海棠树的果实，成熟时它的果皮是鲜红色的，果肉为黄白色。从外形看，就像小的苹果。通常是在八月到九月之间成熟。它是可以直接鲜食的，不仅口感酸甜可口，还有较高的营养价值。此外，它多是分布在华北地区，其中河北的怀来县是比较知名的产地。
海棠果就是海棠树的果实。它的原名是红厚壳，又叫呀拉菩，胡桐。它的果皮是鲜红色，果肉为黄白色。从外形看，类似小的苹果。果熟时香味浓郁，可直接鲜食，吃起来酸甜可口。通常是在八月到九月份之间会成熟。
它主要是分布在我国的华北地区，河北的怀来县是比较知名的产地。现在大理，丽江，内蒙古以及东北地区也有种植的。在山东，陕西，甘肃，河南，辽宁，山西等省份有野生的。此外，许多国外地区也有分布。
海棠果中含有许多营养物质和矿物质，其中营养物质可刺激唾液的分泌，从而可以生津止渴。且还可满足人体内多个器官的需求，例如有机酸、维生素c，维生素a以及核黄素等，这些养分能够补充人体内的营养，起到增强免疫力的作用。此外，有机酸还可促进消化，能够缓解消耗不良。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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