虎皮兰扦插是需要选用健康、生长旺盛的植株，将叶子取下来，可以采用一整片叶子，也可以分为几块使用，需要静置一天左右，将叶子的切口晾干，然后插入疏松的土质中，大约插入3-4厘米即可。
1、时间：可以选择在春、秋季进行，温度比较适宜。
2、叶片：应该选择一株比较健康、生长比较旺盛的植株，选取其中的老叶子，可以分为几块，静置一天左右，使叶子的切面晾干，。这样叶片在插入土壤之后就容易出现腐烂的情况。
3、土壤：一般会选用透气性较好、疏松、干燥的沙壤土，可以将土壤在阳光下晒过之后才进行扦插。
4、方法：将土壤放到花盆中，土壤表面保持平整，但是土壤不要紧实，然后用手指在土壤表面轻轻划几条沟，将晾干的叶子插入沟壑中，并把叶子周围的土质压一下，再喷一点水，让土质微湿。
1、扦插之后需要在通风的地方养护，避免太阳直射，在一个月以后就可以长出根茎，在这之后就可以给它一定量的光照，利于它的生长。
2、最好保持环境温度在15℃左右，这样有利于它的根系以及幼芽的生长。
3、它的幼芽一般不会有金边，如果想要它一直保持金边，可以用分株的方式。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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