挑选好绿豆洗干净，然后浸泡在水中，一天换一次清水，放在温暖的地方，等待长出小芽。准备一块过滤布或是湿巾，然后将绿豆排列在布上面，经常往布上喷水。准备一个透明的玻璃瓶，水质用普通的自来水，将水装进玻璃瓶中，将绿豆小苗移栽进去。移栽水培后，放在通风好的地方，给予柔和的散光照射，及时的添水。
挑选好合适的绿豆，先将它洗干净，然后浸泡在水中，水需要没过豆。浸泡之后，一天换一次清水，放在温暖的地方，一段时间后就会观察到它长出小芽。准备一块过滤布或是湿巾，然后将豆排列在布上面，经常往布上喷水，确保布是湿润的状态，还要保持良好的通风环境，这样能促使不断的生长。
在等待绿豆长大的过程中，可以先进行准备工作，水培的容器可用一个透明的玻璃瓶，不需要太大。水质用普通的自来水就可以，要先经过静置，将水装进玻璃瓶中，然后等待绿豆生长旺盛，小心的移栽到玻璃瓶中。
移栽水培后，选择合适的位置放置，要选择通风好的位置，不能太闷热，否则将会直接影响到后期生长。给予柔和的散光照射，不要暴晒在强光下，否则会灼伤到植株，严重的话会导致死亡。观察到水位下降后，可以及时的添水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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