茎部：鹿药茎部高度为30到60厘米；玉竹茎部高度为20到50厘米。叶片：前者叶片长度6到15厘米；后者长度为5到12厘米。花朵：前者花朵颜色为白色；后者颜色为黄绿色至白色。果实：前者果实直径在5到6毫米；后者果实直径在7到10毫米。
鹿药的茎部高度大约在高30到60厘米左右，个头比较高。
玉竹的茎部高度大约在高20到50厘米左右，个头相较于前者矮一些。
鹿药叶片长在茎部的上面，一般为5到7片，长度大约6到15厘米左右，宽度大约为3到7厘米左右，叶柄较短。
玉竹叶片一般为7到12片，较小一点，长度大约5到12厘米左右，宽度大约为3到6厘米左右。
鹿药的花朵颜色为白色，花梗长大约2到6毫米，花序上一般具有10到20朵花。
玉竹花被颜色为黄绿色至白色，长大约13到20毫米。
鹿药的果实为球形，直径在5到6毫米，初生的时候为绿色带有紫斑，成熟之后变成红色。
玉竹的果实颜色为蓝黑色，直径在7到10毫米。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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