叶片：米仔兰有3-5片小叶片，每边8条纤细的侧脉和网脉在两面稍微凸起。而九里香有3-5-7片小叶片，相对前者小些，平展。花瓣：米仔兰为黄色花瓣而九里香为白色。果形：米仔兰为卵形而九里香为椭圆形。
米仔兰有3-5片小叶片，为厚纸质，长约2-7厘米，宽约1-3.5厘米，顶端的一片较大，先端为钝，基部呈楔形，两面都无毛，每边8条纤细的侧脉和网脉在两面稍微凸起。
九里香有3-5-7片小叶片，呈倒卵形或者倒卵状椭圆形，两侧通常不对称，相对前者要小些，长约1-6厘米，宽约0.5-3厘米，全缘，较平展。
米仔兰为圆锥花序生长于叶腋，长约5-10厘米，5片花瓣，呈长圆形或者近圆形，颜色为黄色。
九里香为伞状花序通常情况下顶生或者顶生兼腋生，短缩的会呈圆锥状聚伞花序，5片花瓣，呈长椭圆形，颜色为白色。
米仔兰为浆果，呈卵形或者近球形。而九里香的果实呈椭圆形或者阔卵形，顶端短尖，稍微歪斜，有时也为圆球形。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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