叶片区别：赤楠为阔椭圆形后至椭圆形，先端钝或者圆，上面为暗褐色，下面颜色稍浅。而假赤楠为椭圆形，先端是渐尖，上下颜色一样，为橄榄色。花的区别：赤楠为聚伞花序生长于顶端，而假赤楠是腋生。
赤楠叶片为阔椭圆形后至椭圆形，长约1.5-3厘米，宽约1-2厘米，革质，对生。先端钝或者圆，偶尔有尖头，基部为阔楔形或者钝，上面在干后颜色为暗褐色，没有光泽，下面的颜色稍微浅，会有腺点。
假赤楠叶片稍微大一点，为椭圆形，长约3-4厘米，宽约1.5-2厘米，先端是渐尖，基部为阔楔形，上面再干后颜色为橄榄色，有细小多数的腺点，下面颜色一样，有突起的腺点。
赤楠为聚伞花序生长于顶端。而假赤楠为聚伞花序，腋生。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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