球茎：前者多为紫色，比较清晰。而后者多为土白色，即使有紫色也比较浅。花：前者花小，一根花剑生长多朵，花色单一，花季从冬季 开始。而后者花较大，花剑上能开一朵或者两朵，花色较多，花期在夏季。
紫根兰球茎颜色多为紫色，看起来也比较清晰，包括最底部叶子都是紫色的。而朱顶红的球茎颜色多为土白色，即便是也有紫色的，但是远远不如前者的暗的多，不太明显。
紫根兰的花较小，在一根花剑上就能开好几朵花甚至会更多一些，花色还较单一，颜色多为 橙红色。花期是从冬季开始的，有时还会延期开或者是延后谢。而朱顶红的花朵较大，花剑上一般情况下只能开一朵，也有时两朵，且品种较多，花色也多。花期在夏季。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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