树形区别：红梅花高4-10m，主干呈浅灰色。海棠花的高度在8m以下，主干呈红褐色或是紫褐色。叶的区别：红梅花的叶片呈卵形或椭圆形，海棠花的叶片呈椭圆形及长椭圆形，且略窄于红梅花的叶片。花的区别：海棠花花朵比红梅花大，而且比较紧凑。
红梅花属于梅花的一个品种，高度为4-10m，主干呈浅灰色，比较平滑。新枝呈绿色，表面平滑，没有绒毛。而海棠花的高度在8m以下，主干呈红褐色或是紫褐色。
红梅花的叶片呈卵形或椭圆形，长度为4-8cm，宽度为2.5-5cm。而海棠花的叶片呈椭圆形及长椭圆形，长度为5-8cm，宽度为2-3cm。所以，海棠花的叶片略窄于红梅花的叶片。
红梅花的花朵多为单生或是两朵花同生，花径2-2.5cm。而海棠花一般有5-8多花生在一起，花径4-5cm。所以，海棠花的花比红梅花的大，而且比较紧凑。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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