宝莲灯，也叫宝莲花，开花精致有美丽，观赏的价值极高。那么，你知道宝莲灯是在什么时候开花的吗？
宝莲灯的自然花期是比较长的，一般是在2月份——8月份，一般单朵花开花可以持续很长的时间，大约是3——5个月，不过随着养殖技术的进步，很多人在养殖宝莲灯的时候，都可以让其终年开花了。
在养殖宝莲灯的时候，为了使其可以更好的开花，需要合理的进行养护。首先，在养殖宝莲灯时候，需要合理的进行浇水，尤其是在宝莲灯的花期里面，一定不能过于湿润，否则容易导致其落花。其次，就是需要适当的进行遮阴，并且需要每年春天的时候进行换盆，这样是满足宝莲灯的生长所需，使其更好的生长和开花。
此外，在养殖宝莲灯的时候，如果可以保持适宜的温度，不能过高或者过低，那么，宝莲灯是可以全年开花的。注意，温度过高或者过低都会导致宝莲灯的花蕾不能充分的开放。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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