叶酸片是准妈妈们必备的一种药物，它主要是不成孕期身体所需要的叶酸，都说也算对于胎儿十分重要，酸不足很有可能导致胎儿生长发育畸形，叶酸对于幼儿来说很重要，那么，斯利安(叶酸片)的作用机制是什么？叶酸片会影响健康吗？。

1、叶酸片的作用机制

斯利安叶酸片为人体细胞生长和繁殖的必须物质。斯利安不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持。

斯利安叶酸片的作用机制为：

酸经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用，形成四氢叶酸(THFA)，后者与多种一碳单位(包括CH3、CH2、CHO等)结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。THFA在丝氨酸转羟基酶的作用下，形成N5,10甲烯基四氢叶酸，能促使尿嘧啶核苷酸(dUMP)形成胸腺嘧啶核苷酸(dTMP)，后者可参与细胞的DNA合成，促进细胞的分裂与成熟。在DNA合成过程中，脱氧尿苷酸转变为脱氧胸苷酸，其间所需的甲基由亚甲基四氢叶酸提供。

总的来说，叶酸是由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖必须物质。在正确使用斯利安叶酸片的情况下，不但不会影响人体健康，还能促进人体健康发展。

2、孕期怎样安排饮食

孕期饮食安排多吃水果

水果对我们人体的好处相信不用多说大家都非常的明了。就是因为水果中所含有丰富的维生素以及膳食纤维都是人体所必需的。所有孕期的时候多吃水果才能保证胎儿的营养需求。特别是多吃一些苹果。有那么一句话说多吃苹果可以使胎儿的肌肤更加的白皙红润。所以孕期多吃水果是非常有好处的。

孕期饮食安排少食多餐

什么叫少食多餐呢?意思就是说每一顿可以少吃点，但是必须要吃很多次。少食多餐不仅对于那些有孕吐的朋友有很大的改善。对于孕期的肥胖也是可以有效防止的。一方面补充了自身的能量，另一方面确保了胎儿的营养需求，并且还不会恶心干呕。所以说少食多餐的饮食原则在孕期是很有必要的。

孕期饮食安排对于每一位怀孕的女性朋友来说都是十分重要的，所以我们为了自己更为了胎儿的健康发育，就必须对自己的饮食有一个合理健康的规划，什么该吃什么不该吃都要铭记在心。还有一点是需要特别注意的，孕期饮食固然重要，心情也是要积极乐观的，这个有助于胎儿的身心发育。