想要让铃兰在冬天的时候开花，需要先把它放在0℃左右的环境中养护30-40天左右的时间。等它生出花芽以后，将它改放到20℃以上的黑暗环境中培养7-8天。再把它放到27℃以上的地方，给予充足的水肥和光照。不久后它就能开花了。
经受过轻霜以后，铃兰会带有根状茎的肥大、呈圆锥状的花芽，然后进行低温处理。处理时长取决于温度，比如一般在0℃时，需要30～40天。
以盆栽为好，选用肥沃、疏松的培养土作为栽培基质。种植深度以芽露土1～2厘米为好。上覆盖苔藓以保湿。
种植完毕后浇水，并将铃兰放置于温度20℃左右的黑暗环境中培养8～12天，待到芽萌动后，再将温度提高到27℃左右。当发现芽伸长约5厘米后，可以除去覆盖的苔藓，将其移到阳光充足处，同时注意肥水管理；当许多花蕾生长饱满，即将开花前，应降低温度至13℃左右，同时注意通风，适当减少浇水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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