液体钙软胶囊是一种很好的保健药品，他主要的制作也是通过科学技术手段制作而成的，液体钙软胶囊不仅仅可以补钙，对于神经性疾病也有一定的舒缓作用，比如说和以预防婴幼儿盗汗、夜惊等等疾病，那么，液体钙软胶囊什么时候用？液体钙的服用有什么注意事项？。

1、液体钙的服用注意项

液体钙(加维生素D)，钙加D，是采用无污染海洋天然珠贝精制而成的液体钙，并添加了维生素D3提高钙的生物吸收利用活性生产而成的保健食品。那么，液体钙软胶囊什么时候用，有什么注意事项?

汤臣倍健液体钙软胶囊有效针对调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿。能预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状。预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳，增强体质。终上所述，汤臣倍健液体钙软胶囊在治疗佝偻病、软骨症和骨质疏松等症状有很好的疗效。

适合的人群包括需要补钙的人群进入更年期的中老年人，情绪容易紧张、暴躁、易失眠的人，不喜欢食用牛奶及奶制品的人，长期室内工作者以及预防骨质疏松，骨软化，佝偻病，肌肉抽搐，痉挛的人士。

服用汤臣倍健液体钙软胶囊要注意，汤臣倍健液体钙软胶囊不能替代药物，也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

2、骨折以后如何补钙

1、牛奶

对于骨折患者补钙来说，牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质，还有很多的维生素和矿物质，这些营养对于骨折患者补钙会有好的效果。所以，骨折患者要坚持每天都和牛奶。

2、虾皮

虾皮里的蛋白质，是很多海产品都无法相比的。所以，对于骨折患者补钙吃什么的问题上，可以让骨折患者经常吃一些虾皮。虾皮不仅可以补钙，还可以降血脂，这对骨折患者健康的保健很有好处。

3、豆制品

大豆里含有丰富的蛋白质，所以对于骨折患者补钙来说，经常吃一些豆制品，就可以补钙了。专家发现，150克的豆腐里会有500毫克的钙含量，所以，对于骨折患者补钙，可以经常吃一些豆制品。

4、蔬菜

蔬菜里的钙含量也是十分丰富的。比如，芹菜、小白菜、油菜，都可以起到补钙作用。所以，骨折患者多吃蔬菜，是很有好处的。

以上就是关于骨折后吃什么补钙的介绍了，骨折患者一定要谨记这些内容。