参茸丸是一种非处方保健产品，对于肾虚患者有很大的作用，它是一种非处方药，主要的成分是一些中药材，比如说鹿茸、红参、莬丝子、熟地黄、白术陈皮等等，健康调养肾脏，那么，同仁堂参茸丸一次吃多少？参茸丸的服用量多少为宜？

1、参茸丸的每日服用量

同仁堂参茸丸，是同仁堂三百多年来传统养生文化的精髓体现。同仁堂参茸丸一次吃什么，这是患者较为关心的问题，有针对性地服用对病情也有很大帮助。

本品主要成为为红参,熟地黄,巴戟天,陈皮,菟丝子(炒), 白术(炒),山药,黄芪(制),茯苓,牛膝,肉苁蓉(制),肉桂, 当归,枸杞子,鹿茸,小茴香(盐制),白芍(酒炒),甘草(制)。形状为黑褐色的大蜜丸;味甜。用法用量为口服，水丸一次5克(约14丸)，一日2次。主要适用于滋阴补肾助阳。用于肾虚肾寒所致的腰腿酸痛，形体瘦弱。

据医师所讲，一般以十天一疗程，其中每十天停两天为宜。另外还有一些意见建议：注意服药期间不要过于辛辣油腻的饮食，并且要节欲，加强锻炼，如果一疗程后未复，可停药一两天后再服第二疗程。祝您身体健康!掌握药物服用的量可以有效治疗病情。

另外，患者也要根据自身情况进行用药，不能因为想病快点好转而多用药，要按时按量服用，这样效果才会明显的。

2、补充肾气的方法建议

一、饮食方面有宜忌

民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加工的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁，等等这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此春季补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物。

二、养成良好的生活习惯

都说细节决定成败，的确生活中的很多细节都会直接影响到身体健康的，因此建议你如果想拥有一个健康的肾脏功能的话，那么日常生活中就要做到保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节，适度的运动，由其是腰部的运动，睡觉前养成脚心按摩的习惯，每天用冷热水交替洗浴，这些对促进人体的血循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。

三、适当的运动

生命在于运动，尤其是当春意来临的时候更是运动的好时机，这个时候如果你可以多做一些简单的运动，例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法。

四、学会关心自己

一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的，例如脱发，月经失调，怕冷，喜怒无常，性功能下降，腰酸背痛，记忆力下降等等，其实这些都是肾虚的表现，因此不管是男人还是女人当身体出现这些健康问题的时候一定要学会科学的补肾。

五、拒绝乱补肾

生活中很多人都知道肾脏对人体健康的重要性，很多男性更喜欢用一些壮阳药来当作补肾的保健品，其实这些壮阳药不仅没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康疾病，由其是对于一些本身就有肾功能疾病的人来说，吃了这些所谓的壮阳药，有可能会影响到医生对肾病的诊断。

六、节欲

众所周知男女的性事如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，由其是在春季阴气大过于阳气，阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的性生活的话，一定会引起肾虚的，因此春季要适当的节欲。

以上就是有关补肾的六个小方法，这六点都是从生活细节做起，同时也避免了补肾药物对身体带来的副作用，想要强肾的朋友可千万不要再偷懒啦。