选择好健壮的植株，从上面剪下顶端的枝条，要求切口平整，放在旁边晾干，也可以摘取叶片，要求饱满、充实，没有病虫害。基质可用干净的素沙子，使用前要先消毒。可在3-5月份左右扦插，将插穗插进基质中，或是将叶片平放在基质上，扦插好之后要细心养护，先不要见强光，保持湿度。
扦插的时间要选好，最好选在春季的3-5月份，正好是气候温和的时间，生长萌动能力比较强，扦插后利于成活。
选择健壮的白花小松，要求具有茂盛的生长力，选取顶端的枝条，从上面截下来，然后放在旁边晾干，使切口不再流水。除了枝条之外也可以摘取叶片，从植株上剪下叶子，要求饱满、充实，没有病虫害，剪下来之后也不能立即扦插，也需要晾晒2-3天。
基质的配制是比较重要的，可以准备干净的素沙子，也不会产生积水，在使用之前要先经过消毒，可以放在阳光下暴晒。
等准备工作完成之后就可以进行扦插了，操作起来比较简单，将剪取的枝条插到基质里面，不需要太深。如果是叶片的话，只需平放在基质上就可以，使根部的位置接触到土壤。扦插好之后要细心养护，先不要见强光，保持湿度，一段时间就能生根。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![薄荷水培好还是土培好？薄荷水培方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121412/2016060935544281_240.jpg)
关爱健康