很多人容易出现便秘的症状，尤其是久坐族的都市人群，本来饮食就不规律，身体就会非常容易出现便秘的症状，中医治疗便秘的疗效是非常好的，而且也没有什么副作用，那么，不同类型的便秘中药如何治疗？中医怎么治疗不同类型的便秘？来看看。

1、不同类型便秘的治疗

干燥型便秘：黄精润肠茶

大便干燥而硬，脸色苍白，常头晕心悸，口干舌燥者。

材料：生地、蜜黄精各5钱、何首乌、天花粉各3钱、蜂蜜1汤匙。

功用：生地滋阴润肠，何首乌补血，润肠通便，蜜黄精补血润肤，天花粉能解热润燥，蜂蜜润肠，具有软化大便的功效。提醒：容易腹泻者不适合喝。

热结型便秘：决明子茶

大便干燥而硬，火气大，口干口苦，容易腹胀腹痛者。

材料：生决明子、杭菊花各3钱、玉竹5钱、蜂蜜1汤匙。

作用：生决明子、杭菊花清肝火，润肠通便，玉竹清凉滋润，可退火，蜂蜜可润肠，具有软化大便的功效。提醒：容易腹泻者不适合喝。

气滞型便秘：玫瑰行气茶

郁闷不舒，胸闷，食欲减退，大便干燥而硬或排便不畅者。

材料：玫瑰花15朵、枳实、枳壳各3钱、天冬5钱。

功用：玫瑰花可疏肝解郁，枳实清热通便，枳壳促进肠胃蠕动，可治疗肠子蠕动过少造成的腹胀、便秘，天冬润燥通便。提醒：容易腹泻者不适合喝。

气血虚型便秘：当归补气茶

排便困难，脸色苍白，手脚冰冷，喜欢热饮不喜欢冰凉食物者。

材料：当归1.5钱、党参、麦冬以及柏子仁各3钱。

功用：当归补血润肠，党参补气，健脾胃，增进肠胃功能，麦冬润燥通便。提醒：此茶饮较为滋补，口干舌燥、火气大等燥热体质者不适合饮用。

以上养生药茶趁温热在早、午、晚饭后各喝一杯，可缓解便秘症状。

2、便秘吃什么食物好

1、高纤糙米

纤维是促进肠道蠕动的重要元素，可帮助排便的主要营养素有「粗纤维」及「水溶性纤维」：大部粉的蔬菜、水果、全谷类食物都有，可以吸附水分增加粪便体积、促进肠道蠕动、预防便秘。

现代饮食太过精致，比起过去少了许多纤维与营养素。因此建议多吃高纤食物如糙米，其中富含纤维与维生素B群；但精致成胚芽米后，虽仍富含维生素E，不过已少了纤维；最后再精致成白米，则只剩下淀粉。

2、含果胶水果防便秘

苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘类含有非常丰富的果胶（水溶性纤维的一种），是预防便秘的最佳选择。尤其水溶性纤维具有稳定血糖、吸附胆固醇的功效喔，可以预防三高。

3、菠萝纤维+酵素

菠萝的纤维含量也非常丰富，同时又富含酵素，酵素可以帮助食物有效分解，帮助消化，自然就不容易便秘啦！