可使用种子进行种植，在种植前要先购买优质的种子，或将种子从果皮上剥下来。选种后要将其放到温水里浸泡，慢慢的搅拌和揉搓，两小时后取出。准备好土壤后将种子播进去，覆土后等它发芽即可。或是购买健壮的幼苗，直接将它种植到土里就行。
1、选种：在种植前要先去购买优质的种子，或者是将草莓的果皮用刀削下来，放进水里浸泡将种子从果皮分离开。
2、催种：有了种子之后还要将它放进温水中，被浸泡大概两小时，等温水逐渐变凉之后慢慢的搅拌和揉搓种子。颜色较深的种子可以更快的发芽，建议大家使用颜色深的种子种植。
3、种植：提前准备好种植需要使用的土壤，若是盆栽养的话还要准备一个带有透水孔的花盆。接着将催过芽的种子播到土中，它的种子很快，可用撒播法进行。最后，给它盖一层薄膜，保持土壤的湿度等待种子发芽就行。
1、买苗：如果认为使用种子它的生长周期长，那也可以购买健壮的种苗，尽量是选择根系完整且叶子较为宽大的小苗。若种植长势不好的幼苗，对它后期的生长和结果都很不利。
2、种植：同样需要先准备好盆土，种植的时候要先在土里挖一个洞，然后将草莓的幼苗放进去，并用土将让它根系的部位埋好，刚开始不要被阳光照射。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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