盆栽圣女果的时候要准备好大小适合的盆土，土壤要有较强的排水能力，并且要经过消毒后才可以用。将饱满点的种子放进高锰酸钾中十分钟，取出后冲洗干净再放进温水中，浸泡一天捞出放进湿布中，等到种子露白后种植。播种后用土将种子盖好，等待3-4天就发芽了。
在种植盆栽圣女果之前，要准备好大小适合的花盆和土壤。最好使用排水能力好的土壤，将比较大的颗粒土需筛出来。准备好之后要进行消毒，最后加一些有机肥就行了。
购买回来种子之后，要经过简单的处理才能种植。要先将干瘪、不健康的种子挑选出来，将饱满的种子放在高锰酸钾中浸泡，十分钟后取出。使用干净的水进行冲洗，再放进温水中浸泡一天。最后用湿布将种子包起来，放在25℃的地方，每天都要用水清洗，大概一两天种子就会露白了。
最简单一步也是最关键的一步，就是将种子播进土中，在种子上覆盖一层0.5cm的土。然后将它放在25℃的地方，等待约3-4天就会发芽了。通常要等小苗长出4、5片叶子的时候，就能进行移栽了。
移栽的时候小苗上要嗲有部分旧土，将它栽种到大的花盆中，然后浇透水。移栽后的半月左右时间，它就会生长比较快了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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