硬枝扦插：在母株上剪掉一段生长状态好的枝条，长度为15-20cm最佳，每段上要有2-3个芽。用生根粉涂抹后，插进土壤中2/3，不要被强光直晒，保持微湿状态就可以了。嫩枝扦插：剪取长势好的嫩枝，保留1-2片叶片，准备好扦插基质，最后插进基质中即可。
挑选一年生生长状态好的插条，将它修剪成15-20cm左右，底部斜剪一段，并保证每段上有2-3个芽。扦插前使用生根粉或者是多菌灵浸泡涂抹，之后插进土壤中2/3的深度，并做好遮荫措施，不要被太阳直晒，经常喷水就行。
选择当年生的嫩枝，留下1-2个叶片，在6-9月份进行扦插。基质可以用河沙或者是珍珠岩，维持湿润的状态，这样能增加成活率。将处理好的枝条，插进基质中就可以了，同样不能被强光直晒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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