事先在鱼缸里铺上1到2厘米厚的水草泥，然后将鱼缸中加入一部分水，水量将土壤浸湿即可，将水草种子均匀的洒在水草泥上，用保鲜膜将鱼缸覆盖住，放在阳光充足的地方，5天后水草基本上就长出来了。
事先在鱼缸里铺上1到2厘米的水草泥，然后将鱼缸中加入一部分水，水量不用太多，将土壤浸湿即可。然后将种子均匀的洒在水草泥上，要注意种子上不要覆盖有水草泥，将种子撒好后用保鲜膜把鱼缸覆盖住，然后在保鲜膜上戳几个小洞，保持温度的稳定，将温度保持在25到30℃，要保持阳光充足，差不多3天后就会开始发芽，每天撒水，保持水草泥的湿润，并要保持光照，大约5天水草就会基本上都长出来了。
当水草长成后可以慢慢的往鱼缸里面加满水，加水的时候要沿着缸壁缓慢的加水，避免冲翻土床。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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