在种植前要将种子和果肉分离开，分离时可用丝袜或者过滤网过滤，并晒干或者吹干。种植时选用无洞的盆并放入营养土，将土壤表层喷洒的足够湿润，之后撒播种子即可。种植好后要用保鲜薄裹上，且每天都要喷水，大概1周左右就可长叶成活。
选一个成熟度较好的火龙果，把果肉剥出，放在水里浸泡。然后将果肉用手轻轻搓，尽量使种子和果肉分离。准备个丝袜或者其他过滤网，将搓揉后的果肉装进去继续放水里浸泡一天，时间不能太久，之后再搓，使果肉全部挤出来，只留下种子。
将种子上的水用纸巾尽量擦拭，倒入盘子里。这时建议用风扇轻轻吹，直到吹干。或者晾晒，直到完全干燥，粒粒分离。
等种子完成干燥后，就可以进行种植。种植时要选用无洞的盆并放入营养土，水喷洒表面的土壤，使其足够湿润，再撒播种子，撒播后也要多喷几次水。
等喷水后要用保鲜膜包起来，保证表面潮湿，一直到长出新芽在将其掀除。这期间要注意每天都要掀开保鲜膜进行喷水。大概一周左右就可长叶成活。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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