土养栽培方法：将枝条下部叶片去掉，底部剪出斜面，用生根水浸泡后晾干，插到土壤中浇透水，放在阴凉且通风好的地方养护。水养栽培方法：枝条长度为7-10cm左右，容器中放1/3或1/2的水，将枝条插入容器2-3天换一次水即可。
对剪下的绿萝枝条进行修剪，把下部分的叶片都去掉，并将枝条的底部剪出45°的斜面，可以帮助它吸收养分。将修剪好的枝条用生根水浸泡两分钟并晾干，可以提高成活率。
处理好插穗后插进准备好的土壤中，不要插土太深，枝条的一半长度要露在表面。扦插完成后浇透水，最后放在阴凉且通风好的环境中即可。平时要保证空气湿度，不能太干燥，插穗生根后可正常养护。
剪下的枝条尽量带有气生根，这样成活率会很高，枝条长度最好控制在7-10cm左右。同样下部分的叶片去掉，并放入水培容器中，水量不要太多，水没过枝条1/3或1/2的位置即可。
在植株没有生根之前2-3天换一次水，换水的是要适当的清洗下容器，等其生根后一周换一次水即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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