茎插法：从婴儿手指母株上选取健康无病的枝条，截成茎段，晾干伤口，插入基质之中，等待生根。叶插法：在生长期内，选择健康肥厚的叶片，用手掰下，放在阴凉处3-5天，然后放到潮湿的沙土上。之后将之放到阴凉处，等待生根。
1、处理枝条：从婴儿手指母株上选取健康无病的枝条，截成茎段。然后将它们放到阴凉通风的地方晾上3-5天，保证伤口都干掉。
2、进行茎插：将晾干的叶片伤口朝下，插入准备好的疏松透气的基质之中。浇一些水，过几天就能够生根了。
1、获取叶片：在生长期内，选择健康肥厚的婴儿手指叶片，然后将之用手掰下来，放在阴凉处3-5天。
2、进行叶插：准备好培养用的沙土，用水浇湿，然后将处理好的叶片放到土面上，背部朝下，面部朝上，不用盖土。之后将它放到阴凉处，10-20天左右即可生根。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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