薄荷的适应能力极强，在大部分土壤中都能存活，这里推荐园土、沙土和混合土。因为园土最易取得，保水保肥；沙土的排水性较好，可以防止植株存水烂根；混合土可以综合几种土的优点，利于植株生长。
普通园土一般是取用菜园、果园或公园等地的表层土壤，它是最普通的一种栽培土，微酸。它有着比较强的保水报肥能力，但相对透气性差。由于薄荷生存能力强，一般土壤都能存活，使用肥力较强的园土能更快的爆盆。
用1/3左右的沙，与泥土进行搅拌，制成的沙质土壤可以有效的排水保肥，适合薄荷生长，可以提供所需养分。
将1/3的腐殖土和2/3的园土混合，形成质地相对松软，保水保肥性好的土壤。使用这种土壤可以防止浇水过多后土壤板结，造成植株烂根、掉叶或枯黄等现象。
薄荷容易存活，只要不是太黏的土壤，它都能正常生长。若是种植过程中，发现土壤过重可以加入一些沙质土壤，利于排水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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