选地：种植香草兰要选择排水性好且比较肥沃的土壤。定植：一般在5-6月份或9-10月份进行，种植后要覆一层1-2厘米的细土。覆盖：要使用杂草将根系覆盖住。管理：保证土壤湿润并适当施肥，还要定期进行除草。
种植香草兰首先要选择排水性好且比较肥沃的土壤，用酸性土壤种植更佳。它属于藤本植物，所以生长需要支柱攀缘。
定植的时候时间可以在5-6月份或9-10月份进行，在种苗的时候进行消毒。种植后覆盖一层1-2厘米的细土，要将它的叶片和切口露出来。
香草兰的根部主要是在5厘米厚的土表层。使用杂草将根系覆盖住，对它的生长十分有利。
在生长期间要保证土壤湿润，还要适当施肥，每年要施5-6次肥，可以给它施充分腐熟的有机肥。另外，还要定期进行除草。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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