爱美之心，人皆有之，人们追求美的脚步是不会停止的，就算我们已经长的很漂亮了，但是如果身体上有一点点的瑕疵，也会让自己备受困扰，比如脖子上有颈纹是很多女性朋友会出现的问题，那么脖子有颈纹是什么原因？脖子有颈纹怎么消除？

1、如何去除颈纹

面膜是不可或缺的一部分，可能很多人认为只有面部会做面膜，其实不然，颈部做面膜可以使颈部的皮肤更加的美白细腻，从而使面部肤色更加亮白。由于脖子这个部位使用贴面的面膜不太方便，以此可以选择用膏状的面膜直接涂抹，我们可以在生活中自制diy面膜。可以吧土豆去皮，然后捣烂成糊状，去除水分，在加入普通的面膜粉，或者加入奶粉。因为土豆是具有漂白黑色素作用的，因此对于颈纹的淡化，效果非常的明显。

另外还有很多患者在处理脖子有颈纹怎么办这个问题时，会选择整容医院的帮助。像是微针美塑去颈部皱纹、自体活细胞去颈部皱、射频去颈部皱纹等，都是比较常见的去颈纹方法。但是需要提醒大家的是，在选择整容医院的时候，一定要选择正规专业的医院，切记不要因为贪图便宜而选择没有安全保障的医院。

2、颈纹怎么护理

1.画圈按摩

早晚很多女性有涂面霜的习惯，这是将脖子也涂上一层薄薄的橄榄油或护肤霜，然后永指腹从小往上轻轻地画圈按摩，可以预防皮肤干燥，改善皮肤代谢，加快血液循环，对预防颈纹效果很好。按摩时，大家可以将锁骨至胸口，以及头皮和脸部等位置一起按摩，这样做效果更加完美。

2.不用枕头睡觉

睡觉最好别用太高的枕头，这会是睡觉姿势非常别扭，然后更早的出现颈纹。大家如果不用枕头，或选择的枕形使头部比颈部要低，使睡觉时下巴微微的抬起，就能避免颈纹的出现。除此之外，还可以在睡前将脖子涂上护肤霜，然后永毛巾包裹好，也能预防颈纹出现。

3.用维他命C按摩

将热水倒入放有维他命C的碗中，待温度冷却，维他命C完全的溶解，再将液体均匀涂到脖子处，按摩上10分钟左右。然后请坐直，头向前微倾，再朝右转10度，下巴微抬2分钟，然后慢慢将脖子左右转动10次。需要注意，颈部肌肉与皮肤要尽可能保持紧绷，左右需各做上3次。

4.睡前护理

皱纹一般都是从干纹开始演变的，想有效预防颈纹需要进行颈部保湿，颈部保湿可消除淡化或预防颈纹。睡前可将滋润度较高的润肤品，由下向上在整个颈部涂抹均匀，配合20到30下左右的轻轻按摩，使乳液完全被颈部肌肤吸收。

5.颈部需防晒

阳光中的紫外线对肌肤的杀伤力极强，是使面部肌肤走向衰老的中医原因。所以女性出门涂防晒霜非常有必要，不仅要涂抹到脸上，颈部也非常需要涂上一层，相关防晒工具要佩戴，这样可以避免颈部肌肤衰老退化。

3、吃什么水果好

1.樱桃

看到红红的樱桃是不是能想象到少女般红润的肌肤呢？没错，樱桃就是一种美容养颜的水果，某美容保健产品的广告就是以樱桃为主题的，很多祛斑养颜的美容产品就是从樱桃中提取的美容成分。樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和铁，有美白祛斑、去皱的功效，能帮助肌肤抗氧化、延缓衰老。

2.石榴

对于石榴，很多吃货朋友肯定不陌生，但是大家知道石榴除了好吃以外，还有很好的抗氧化作用吗？特别是红石榴，它有很强的抗氧化作用，因为红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，能使肌肤细胞与外界的污染和辐射隔绝，不仅如此，红石榴还能提高细胞的活性，减慢肌肤的衰老速度，减少皱纹的产生。

3.柠檬

柠檬自来就有美白和抗衰老之说，很多爱美的女性经常会泡柠檬水喝，以此达到美白瘦身的效果，其实柠檬也能抗衰老，淡化细纹，它含有丰富的维生素B1和B2、维生素C等对人体皮肤有好处的营养元素，柠檬中有抗氧化作用的柠檬酸也很丰富，它能促进肌肤的新陈代谢，还能淡化黑色素，达到美白抗皱的双重功效。

4、按摩去颈纹法

1、颈纹上推法

双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次

注意事项：提拉力度以轻拉为佳

2、颈部推移法（右）

双手于胸前合十字缓缓向右推，同时向左拉伸颈部再复位，连续五次。

注意事项：双手向右头部向左；动作轻缓，用力拉伸。

3、按摩膏涂抹

将按摩膏均匀涂抹

注意事项：按摩霜涂抹均匀

4、淋巴排浊法

双手食指指关节轻按淋巴后用力刮至颈部，重复5次。

注意事项：刮拉力度以轻刮为佳

5、颈部风池穴按摩法

双手大拇指指腹用力上下按压风池穴30秒。

注意事项：按压力度以适中为好；出现酸胀微热为好。

6、颈纹抚平法（左）

头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。

注意事项：抚平力度以轻抚为佳；按肌肤纹理进行抚平。

7、颈纹抚平法（右）

只是头部转向向右，其他和颈纹抚平法（左）一样。

8、颈部按压法

双手搓热后摊开，尽量覆盖后颈部，从后向前请轻抚颈部，重复5次。

注意事项：按压力度轻揉为佳