挑选厚度在30厘米以上的土壤，先在土壤中均匀施入肥料，直接将种子均匀的撒入土壤表层，种子与种子的间距约25厘米，然后在上面在覆盖一层厚度约1厘米至1.5厘米的土层，然后用手轻轻按压即可。
挑选厚度在30厘米以上的土壤，先在土壤中施入肥料，要均匀，以防肥料不均匀形成肥害，导致植物无法正常生长。
可以直接将种子均匀的撒入土壤表层，种子与种子的间距约25厘米，然后在上面在覆盖一层厚度约1厘米至1.5厘米的土层，然后用手轻轻按压。
4月下旬以后至5月上旬以前
温度在维持在20度至25度之间，环境不可过于干燥，这样的情况下，约10天至15天就可以发出小萌芽。当小芽生长至5厘米高时，就可移栽。
移栽后要经常除草，可以说是见到杂草就可拔除，以免杂草吸收植物的养分，而且一般的杂草其生长速度都比较快。
土壤微干就要立即浇水，为了强化土质的透气性，而且还可以降低病虫害的发生，浇水后可以适当的进行松土，对小苗的生长非常有利。
在移栽后要保持环境的干燥与充裕的阳光。
种植后的4个月至5个月就可以看到它盛开的花朵。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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