观察法：看水苔颜色变浅即为缺水；掂量花盆重量变轻，需要浇水；触摸花盆底部发干，即可浇水；若按压水苔无弹性，即可浇水。牙签发：将牙签插入土中，10分钟后拔出，若牙签湿的不厉害，可以浇水。
在养殖蝴蝶兰的时候，何时需要浇水，其实要看我们的判断。如果觉得植株缺水了，一般我们就可以浇了。
用水苔养殖的蝴蝶兰，浇水的判断一般是遵循四点看、掂、摸、压。
看，就是看水苔，包括看水苔的颜色，颜色变浅说明水分的含量低。看根系，一般根系发白就是需要浇水了，还有就是要看花盆，看看花盆的侧壁上有没有水汽，没有水汽，那也是需要浇水了。
掂，就是掂量一下花盆，看看花盆的重量。如果花盆明显变轻了，那就要浇水。
摸，就是指摸一下花盆的底部，看看此处的水台是不是干了，如果发干，那就需要浇水。
压，压主要是按压一下水苔，看看水苔的弹性，来判断是不是要浇水。
二、牙签法
向土壤中插入牙签，拔出来看看牙签是干是湿。一般是将牙签插进土壤里面大概10分钟，当发现牙签上面是有点湿但是湿的不是很厉害的时候，就可以浇水，不要等到牙签一点也不湿，干干的，那就太干不太好了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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