密蒙花的花期在3-4月，适应性强，常见的繁殖方式有播种繁殖和分株繁殖，下面就来看一看密蒙花的繁殖方法吧。
一般在秋季进行播种繁殖，将当年采集好的密蒙花种子撒播于整好的苗床上，耙平，覆土约2-3厘米，或是进行开沟条播，按照行距35厘米左右，沟深约3厘米，每亩用种量为1千克。种子与草木灰混拌后均匀撒于沟内，覆土深度约0.5厘米，最后再盖草，经常保持苗床的湿润。出芽后就可以揭去草盖，育苗1-2年，待到苗高1米左右后进行定植，将幼苗挖取出来后对根系进行适当的修剪，按照2厘米的行距和2厘米的株距开穴定植，每穴栽一苗，盖土压紧，浇定根水，施足底肥。
密蒙花根具有很强的萌芽力，在移栽时，可以将1株分成2-3株进行移栽。控制合理的距离，一般以株距1米，行距2米为宜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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