闭鞘姜喜欢温暖湿润的生长环境，其繁殖方法主要有分根繁殖和扦插繁殖两种，下面就具体来看一看闭鞘姜的繁殖方法吧。
闭鞘姜的分根繁殖一般于春季进行，挖取闭鞘姜的地下根茎，以1-2个株芽连根茎分开种植于大田即可。
闭鞘姜的扦插繁殖具有速度快和成活率高的优点。剪取老熟的闭鞘姜枝茎条，以2-3个节位为一小段将其剪断，然后再将这些插穗斜插在透气性优良的砂床或砂质壤土中，并坚持淋水，保持砂床湿润，大约半个月后，在其茎节位芽眼处就会长出新株了，一个月以后就能将其移植于田间。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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